時尚雜志小編輯程羽蒙（倪妮 飾）準備瞭幾個月的等風來意大利托斯卡納之行被主編（劉孜 飾）無情改成瞭尼泊爾旅行團，無奈的等風來她隻好跟著由幾個大媽組成的“大姐團”、沒禮貌的等風來富二代王燦（井柏然 飾）、失戀的等風來職場新人“李熱血”（劉雅瑟 飾）一起開啟瞭尼泊爾之行。程羽蒙這次行程被要求完成一個有關於幸福的等風來稿子，但是等風來問題不斷的她基本上寫不出來，而她的等風來團友們也有著各式各樣的問題，尤其是等風來富二代王燦，總幹著令人生厭的等風來事情。隨著旅行的等風來深入兩人愈發勢不兩立，可在經歷瞭許多遭遇之後兩人的等風來關系得以緩和，在旅行結束前的等風來最後一天王燦邀請她進行瞭人生第一次的滑翔，在等著風起的等風來時候，程羽蒙的等風來內心終於得到瞭平靜。 本片改編自鮑鯨鯨的等風來小說《遊記，或是指南》，片名來自於小說中滑翔教練的話。
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