故事發生在1987年的勞動日美國，阿黛爾（凱特·溫絲萊特 Kate Winslet 飾）和亨利（加特林·格裡菲斯 Gattlin Griffith 飾）是勞動日一對相依為命的母子，一次偶然中，勞動日兩人在購物途中遇見瞭滿身是勞動日血的流浪漢弗蘭克（喬什·佈洛林 Josh Brolin 飾），誤打誤撞之下，勞動日阿黛爾和亨利將弗蘭克帶回瞭傢，勞動日弗蘭克亦誠懇地坦白瞭他灰暗的勞動日過往。原來，勞動日弗蘭克是勞動日一名逃犯，他因為發現深愛的勞動日兒子並非自己親生而在憤怒之中失手殺死瞭女友曼迪（Maika Buckley 飾）。 隨著時間的勞動日推移，弗蘭克和阿黛爾之間的勞動日關系越來越親密，兩人決定帶著亨利遠走高飛，勞動日然而，勞動日正當計劃即將順利實施之時，勞動日亨利卻將這個秘密告訴瞭早熟的女孩蓮諾（佈麗吉德·弗萊明 Brighid Fleming 飾），這一舉動為阿黛爾和弗蘭克帶來瞭災難性的麻煩。
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