女孩喬伊（佈麗·拉爾森 Brie Larson 飾）被一個叫“老尼克”的房間男人拐騙，之後被他囚禁在其房子後院的房間棚屋裡長達七年之久。在此期間她遭到強奸，房間並生下兒子傑克（雅各佈·特倫佈萊 Jacob Tremblay 飾）。房間靠著老尼克時不時的房間物資補給，母子二人艱難度日。房間盡管如此，房間母親還是房間竭盡所能，為兒子傑克創造瞭一個安全而開心的房間成長空間。這個狹小逼仄的房間房間，成瞭傑克生活成長的房間神奇小天地。在傑克度過瞭他的房間五歲生日後，母親決定告訴他真相，房間在這個小小的房間房間外面，有著更廣闊的房間世界。他們開始策劃逃跑計劃，決心要逃出這個囚禁他們的房間…… 本片根據艾瑪·唐納修的同名小說改編。
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