居住在洛杉磯的獄中豪傑斯坦·明頓（羅伯·施奈德 Rob Schneider 飾）是一名巧舌如簧、事業有成的獄中豪傑房地產商人。他張狂無度，獄中豪傑滿嘴大話，獄中豪傑最終不可避免地卷入一場詐騙案，獄中豪傑面臨著為期3年的獄中豪傑牢獄之災，而他所去的獄中豪傑正是一所臭名昭著、以暴力著稱的獄中豪傑監獄。不過在此之前，獄中豪傑斯坦還有6個月的獄中豪傑自由時間。本來心情無比煩躁，獄中豪傑還和女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森 Jennifer Morrison 飾）鬧出不快。獄中豪傑為瞭防止在獄中被人強暴，獄中豪傑斯坦開始拜師訪友，獄中豪傑修煉武功，獄中豪傑期間更得到一名神秘武師（大衛·卡拉丁 David Carradine 飾）的指導。 六個月時間轉瞬即逝，斯坦終於迎來服刑的重要時刻。他將成為人人得而上之的公共汽車？還是打遍監獄無敵手的風雲人物？答案即將揭曉……
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